Łatwy dostęp do wszystkich artykułów ZdrownikNowa książka z tradycyjnymi recepturami od Pana Tabletki Jak mądrze wzmacniać odporność dzieci? Czy odporność jest czymś, co w ogóle można wzmocnić środkami z apteki i z internetów? A może to te naturalne sposoby są lepsze i bardziej bezpieczne? Pytań jest dużo – i to w zasadzie zrozumiałe, bo wszyscy boimy się o zdrowie nasze i naszych dzieci. W tym wpisie zaznaczę raptem kilka problemów związanych ze „wzmacnianiem odporności u dzieci”, które obserwuję u moich Czytelników. Reszta będzie omówiona w mojej książce – bo to temat, który warto przerobić raz a dobrze, od deski do deski, ponieważ tych istotnych aspektów jest mnóstwo. Spis treści[aktualizacja marzec 2020] Jak wzmocnić odporność w obliczu koronawirusa?A co może realnie wzmocnić odporność i uchronić przed zachorowaniem?Czy wzmacnianie odporności może zaszkodzić?5 zasad bezpiecznego wspierania odpornościPo pierwsze nic na siłęCzas kuracji – rób przerwyNie przeginaj z ilościąNie zaczynaj za wcześnieMasz wątpliwość czy robisz coś właściwie? [aktualizacja marzec 2020] Jak wzmocnić odporność w obliczu koronawirusa? Cały czas czytam, co tam się dzieje w internetach i obserwuję, jak to kolejne gwiazdy i influencerzy polecają na odporność całą masę pierdół, które nie działają tak, jak tego oczekują ludzie. Dla konkretu: witamina C (niezależnie od dawki) witamina D – ważna, ale nie działa błyskawicznie leki z inozyną (składnik popularnych syropków „reklamowanych” jako na wirusy) leki na grypę colostrum aloes laktoferyna witaminki probiotyki czarny bez, lipa, ashwaghanda, adaptogeny itd. To nie są składniki, które niczym niewidzialna tarcza jak w Avengersach i Gwiezdnych wojnach ochronią Ciebie albo Twoje dziecko przed zarażeniem. Owszem, zadbanie o prawidłowy poziom witamin jest ważne i trzeba pamiętać o tym na co dzień, ale umówmy się nie ma cudów. I nie dajcie sobie wmówić (patrz zrobić wody z mózgu), że te „wspomagacze odporności” są w stanie uchronić kogokolwiek przed koronawirusem. I nie biegnijcie do apteki po zapasy, bo niestety – o czym się nie mówi – wizyta w aptece (jak i w innych miejscach publicznych) może Ci w obecnym czasie tylko zaszkodzić. Bo apteki nie są dobrze przygotowane na funkcjonowanie w naszej nowej rzeczywistości (jak zresztą cała reszta). Niestety, apteki nie są bezpieczne – ani dla pracowników, ani dla Społeczności Pacjentów i z tego powodu: jak widzę, że ludzie stoją w tych cholernych kolejkach, żeby sobie kupić witaminkę C 1000/ziółka/itd., to mnie cholera bierze. To tak jakby ogrzewać sobie ręce od zapalniczki podczas tankowania samochodu. unikaj aptek, jeśli tylko możesz! jeśli masz w domu seniorów/starszą sąsiadkę – zrób dobry uczynek i wykup dla nich leki z recepty, bo ta samodzielna wycieczka może kosztować ich życie jeśli trzeba – zamów leki on-line! jeśli potrzebujesz suplemencików (na poprawę humoru), to zamów je sobie do paczkomatu z apteki internetowej nie zabieraj do apteki dzieci! A co może realnie wzmocnić odporność i uchronić przed zachorowaniem? Po pierwsze unikanie kontaktu z wirusem i zarażonymi. Oraz z osobami, które tylko wirusa przenoszą – a same chorują bezobjawowo – więc zostań w domu i zachowaj kwarantannę. Odporności nie da się zbudować w 3 dni, ale można ją w 3 dni zniszczyć (na przykład nie wysypiając się i pozwalając sobie na stres i panikę). Zadbaj najlepiej o odporność swoją i swojej rodziny: wysypiajcie się i odpoczywajcie – pozwoli to zebrać siły organizmowi jedzcie dobrze i różnorodnie – tankujesz odpornościowy bak ruszajcie się – choćby w domu z YT – to pozwoli rozładować stres i pobudzi cały organizm nawadniajcie się i jeszcze raz – świadomie odpoczywajcie Tutaj nie ma cudów – a jeśli nie zadbasz o te podstawowe filary odporności, to żadne witaminki i suplemenciki nie pomogą :/ Oki – to koronainfekcję mamy wstępnie za sobą – jedziemy dalej. Tutaj znajdziesz moje pełne opracowanie w temacie „koronawirusa” Jeśli podejrzewasz u swojego dziecka astmę – to doczytaj tutaj – to mega ważne Czy wzmacnianie odporności może zaszkodzić? Pewnie, że tak. Chyba, że mówimy o aktywności fizycznej, dobrej diecie i odpoczynku – czyli trzech najbardziej naturalnych i najważniejszych aspektach dbania o odporność. Ale z mojego doświadczenia – w skutek reklam i hmm… lekkiej niewiedzy medycznej panującej w naszym narodzie – jednak większość osób chce czymś tę odporność stymulować. Przyznam, że kiedy czytam w jaki sposób zabieracie się za wdrażanie różnych domowych i aptecznych przepisów i sposobów w Waszych domach – to mam liczne obawy o zdrowie Wasze i Waszych dzieci. Chciałoby się powiedzieć, że kluczem do wszystkiego jest zdrowy umiar i zrozumienie tego, w jaki sposób „działa” odporność. 5 zasad bezpiecznego wspierania odporności Po pierwsze nic na siłę większość domowych środków na wzmocnienie ma bardzo intensywny smak (pyłek, pierzga, czarnuszka, zakwasy)- i faktycznie do wszystkiego da się przyzwyczaić – ale potrzeba na to czasu i zrozumienia zupełnie niedopuszczalne jest podawanie dowolnego surowca na siłę. Szczególnie dzieciom. To jest po prostu koszmar mam wrażenie, że często rodzice mają przeświadczenie, że jeśli coś jest uznane za zdrowe – na przykład czarnuszka – to jak od razu wmuszą w dziecko wypicie szklanki dziennie to ta szklanka zdziała cuda. Jak pisałem wyżej – zdrowy rozsądek ponad wszystko – odporność i taka siła organizmu do walki z chorobami to coś, co buduje się czasem, zdrową dietą, snem, odpoczynkiem i jeszcze raz czasem. I zrozumieniem dla tego czym jest, a czym nie jest odporność. Czas kuracji – rób przerwy czego byście nie jedli, albo nie podawali dziecku i sobie – szczególnie jeśli mowa o produktach, które działają mobilizująco na układ odpornościowy – to trzeba robić przerwy w innym przypadku albo organizm się przyzwyczai, albo możemy mu w jakiś sposób zaszkodzić – powodując przeciążenie różnych systemów odporności nie możemy stymulować ciągle – zawsze robi się to w fazach – stymulacja-regeneracja (to na tyle szeroki temat, że piszę o tym książkę ;-)) to jest taka pradawna zasada głęboko zakorzeniona w ziołolecznictwie – każde zioło stosuje się w cyklach – podawanie + przerwa Nie przeginaj z ilością nigdy nie jest tak, że im więcej tym lepiej, uwierzcie, że jeśli stosujecie coś regularnie, robicie mądre przerwy i atakujecie organizm z różnych stron – to jeśli macie osiągnąć korzystny efekt to go osiągnięcie ale zmuszanie małego dziecka, czy nawet dorosłego faceta do codziennego picia 2 łyżek oleju z czarnuszki/tranu/pyłku – to brak rozsądku i przegięcie: lepiej jest wybrać kilka różnych środków i stosować je naprzemiennie i z umiarem Nie zaczynaj za wcześnie mam wrażenie, że rodzice za wcześnie podają dzieciom te „naturalne i apteczne specyfiki na odporność”. Myślę tutaj o syropie z cebuli, o pyłku, miodzie i również o oleju z czarnuszki i o tych wszystkich środkach z dopiskiem „na odporność” na etykiecie małe dzieci mają delikatny przewód pokarmowy – i nie powinniśmy przesadzać z żadnymi mocnymi środkami – nawet tymi domowymi poczekaj więc do momentu, aż zaczną jeść dosłownie wszystko – zanim zaczniesz włączać do diety produkty typu syrop z czosnku i cebuli i olej z czarnuszki małe dzieci muszą swoje odchorować – albo z drugiej strony – nabywanie odporności to proces – i chorowanie jest jego częścią i niestety, nie ma żadnego, ale to żadnego cudownego składnika, który spowoduje, że uda się Wam zatrzymać rozwijającą się infekcję wirusową i zrobić tak, żeby dziecko zupełnie nie chorowało środki na odporność – to nie są środki na nie-chorowanie owszem – olej z czarnuszki i inne domowe sposoby są super i mogą być dużym wsparciem – ale cudów nie ma, a wprowadzając je za wcześnie możecie bardziej zaszkodzić niż pomóc Masz wątpliwość czy robisz coś właściwie? najbezpieczniejszym wyjściem jest zapytanie osoby, która ma najlepszy obraz na zdrowie Twojego dziecka i jednocześnie dysponuje odpowiednią wiedzą, żeby oszacować zagrożenie – porozmawiaj z Waszym pediatrą. Te kilka punktów może brzmi trochę strasznie – ale to czysty zdrowy-rozsądek – rozpisany na kilka treściwych punktów. Serdeczności Pan Tabletka Marcin *** Czy martwisz się o odporność swoich dzieci? Chcesz dowiedzieć się jak o tę odporność naturalnie zadbać (jednocześnie jej nie zaszkodzić) – to może przydać Ci się wiedza z mojej najnowszej książki: „Odporność. czy Twoje dziecko może niechorować?„ to nie jest książka z cudownymi sposobami na niechorowanie – bo takich nie ma – ale w przystępny sposób opowiadam w niej czym jest i jak rozumieć odporność dzieci obowiązkowa lektura dla każdego rodzica który ma dzieci w wieku 1-5 lat i dla przyszłych rodziców książka jest dostępna w wersji tradycyjnej i w wersji audiobooka (zawiera wszystkie ilustracje z książki + dodatkowy rozdział – „odporność a 3 migdałek”) Przejdź na stronę książki „Odporność. Czy Twoje dziecko może nie chorować”? [stuk-klik] Kliknij w okładkę i dowiedz się więcej o odporności. O autorzeMarcin Korczykmgr farm. Marcin Korczyk - farmaceuta praktyk, twórca internetowy, key opinion leader, autor książki "Odporność. Czy Twoje dziecko może nie chorować?" Absolwent Uniwersytetu Jagiellońskiego na wydziale farmaceutycznym. Po studiach pracował w aptece całodobowej w Nowym Sączu - i w trakcie pracy rozpoczął tworzenie bloga - zapisując odpowiedzi na najczęściej zadawane przez pacjentów pytania. Od czasu złożenia bloga w 2015 roku - do dziś - blog stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych i opiniotwórczych portali z wiedzą o racjonalnym stosowaniu leków i suplementacji. Podobne Te artykuły również mogą cię zainteresować Alergia sezonowa – sprawdź jak sobie z nią (naturalnie) poradzić! Podcast 70 Artykuły 3 sierpnia 2022 „Prasa do zbierania ziół, roślin i kwiatów” – na rodzinne wycieczki Artykuły 31 lipca 2022 „Komar killer” – czyli naturalne sposoby na komary, meszki i inne… Artykuły 24 lipca 2022 Pan Tabletka i Eprus czyli „Lek recepturowy jest najlepszą wizytówką apteki”. Artykuły 22 lipca 2022 Chcesz być na bieżąco? Dołącz do newslettera Wysyłam tylko wartościowe treści.